昨日、プロティン飲みすぎ？（500ccくらい）か回転すしの食べ合わせがわるいからか、腹痛と下痢で昨晩14時間も寝ました。腰が痛い。昼頃になんか調子戻った感じだったので出走。腰の痛みも消えました。運動したほうがいいってことやね。 さっき遠慮ぎみにプ…