毎夜、親父のふろ上がりに足の脛とふくらはぎに乾燥防止のクリームを塗ってるんだけど、昨晩みたら、右足全体に赤い発疹ができてた。痛くも痒くもないとのことだけど、見た目がすごかったので、本日皮膚科を受診。 先生は見てすぐに「あ、帯状疱疹です」って…

走り出したら調子いいので、20kmに延長～ 距離がぴったりになるようにコース考えながらで、面白かった。最後は家の近くを往復して調整。 タイムはキロ6分40秒とかつてよりだいぶ遅いね。本人は同じくらいのペースに感じてるんだけどね。だけど、こんなに早く…