今日は大川店まで朝マックジョグ 途中でアプリの記録再開忘れてしまった。往復12キロ、消費約1000キロカロリー。 なのでたんぱく質増やしてチキンクリスプとナゲット 664kcal もう少しヘルシーなメニューあればいいけどねー。ま、朝マック分は消費済みだから…