暑い毎日だけど、太るし、運動不足でなまってるし、少し前からランニングを再開しています。走るだけでは偏るので、加えて筋力UPのためにバーベルを購入しました。かっては定期的に体育館のジムに通ってたりしたんだけどね、帰省してからの3年間は近くに無い…