2024-02-28 ジョグ-239 ラン・スイム・アウトドア 今日も無事に5㎞終了@筑後広域公園。足首も痛まず、太腿が筋肉痛なだけ。このまま復活できるのか??8月まであと155日。この調子で10㎞ジョグと清水山50回くらいできれば北アルプス行脚に間に合うな―。がんばってこー✊