昨晩、地元の友達3人と居酒屋へ。久々に飲もうとビール1杯・ワイン2杯・焼酎1杯を飲酒。帰宅後すぐに寝て朝まで熟睡。起きてみるとこれだけなのに二日酔いで気持ちわるい。今日のジョギングは昼～夕方に延期。やる気をそぐなぁ。
今後の飲酒は週1～2、どれか1種類を2杯くらい、にしよう。
今日の断捨離
・メルカリ発送・・・済
・T病院費用支払い・・・済
・大量の本の廃棄・・・甥と2人で3時間くらいかけてなんとか終了。注意事項としては、表紙が紙のものはそのまま廃棄できるけど、表紙が布製のもの（昔の本には多い）ははがしてからの廃棄になるよ。甥と2人で1時間くらい、廃棄コンテナの前で表紙はがしをやりました。見ている人はいないけど、こちらの気持ちの問題だね。持ち帰った表紙は燃えるゴミです。（搬入先→資源物の収集 | 柳川商事グループ）
作業後、甥と味噌ラーメン。ラーメン自体を食べなくしてたので久しぶり。めっちゃ美味かった。（味噌麺家 味噌乃庄 - 西鉄柳川/ラーメン | 食べログ）
午後から気分良くなったので、ウォーキング。酒を汗に、虚しさを汗に。
久しぶりに西鉄コース。もう涼しくなったから、早朝でなくとも全然OKだね。雰囲気は朝が良いけどね。
