2022-01-28 ジョグ95 ラン・スイム・アウトドア 今日は天気も良く、8㎞くらいの時点で調子がいいので、ハーフに延長。最後までバテることなく同じペースで快走🏃 ラスト1㎞はペース上げてみたけど、せいぜいキロ5分半だね。 明後日の日曜は福士加代子選手のラストラン😢 イケイケの人なんで、おそらく最初から速いペースで福士さんらしくチャレンジするんだと思う。燃え尽きるような走りをしてほしい。本当に長い間走り続けて凄い人だ。 1月累計 161.3km 目標クリア☆彡