2021-12-16 今日のジョグ73 ラン・スイム・アウトドア 介添え 雨が降る前にささっと市内をジョグ。初めて本町の商店街を抜けてみたけど、走りやすかった。(商店街、何とか復活できないものだろうか。ほんと寂びれちゃった) 12月累計 91.1km とーちゃんメモ:朝ご飯を8時に食べて、9時に朝寝開始~ ご飯食べて寝る。今日は歩けてます!昼は13時、サンドイッチ少々、夜は残りのサンドイッチとケーキ、和菓子、みかん。入浴。19時就寝。なかなか寝付けず数度態勢変更、毛布かけ実施。