朝ジョグ66

ケアマネさんが11時こられるので、今日は軽く水辺の散策路（柳川 水辺の散歩道)をジョグ。昨日の広々とした景色から一転、江戸時代の町のクリーク。これはこれで良い感じなんだけど、個人的には広々した景色の方がいいね～。

10年前の身体になるよう11/23 にスタートした朝ご飯抜き。あと4㎏減の目標です。で、苦痛でも何でもないです。コーヒーと水。そのまま走るので、食べてない方が走りやすく、走ったあとに、長らく感じてなかった、いい感じの飢餓感がきています。このまま継続♬

12月累計 39.9km