朝マックジョグ53

あら、携帯アプリは経路もUPできるじゃん～　アディダスだから英語だけどね～

というわけで、今日は市内をぐるっとひとまわり。途中でマック柳川店で朝マック。またも友達と会い、歓談～　

今月累計距離88km

とーちゃん、午前中病院（皮膚科）昼ごはんはリンガーハット。午後は寝てる～💦夕方も出かけようとしないので、セブンの弁当の好きなやつ（ハッシュドビーフ丼）を半分。晩御飯食べたら、風呂にも入らず7時半に就寝。TVもぼーっと眺めてるだけだし、明らかに覇気が無くなってきてるな。