考えてみたら、減量目的で宝満山登山を毎週続けて17回！ それで結果はどうなん？減量具合はどう？
当初78㎏だった→現在77㎏！
こんだけ登ってたったの1㎏減！
・・・マジか💦
体重は減少してないけれど、腹回りスッキリした体感あるし、きっと「脂肪が筋肉に置き換えられて、体重はそのまま」だと思おう♬ したがって、筋肉増による代謝のアップはこれからなのだ！（と、しとこう）
よって、減量登山はこのまま継続のこととす！
30回を迎えるころには、おそらく体重もぐっと縮まっているはず。
追ってご報告いたします。。。
