2020-09-26 減量登山12 ラン・スイム・アウトドア 今日は調子良かったんで、前からやろーと思ってた2回登りをやりました。（一度3合目の水飲み場まで降りて、水を補給し再登）思ったよりもしんどくなかったんですが、頸がいたい～ 重い頭を支えるのに筋力使うんですね～。 なんか、フルマラソンとかアルプス歩いてた時の感覚を思い出し少し覚醒◎ 75.8㎏ yamap.com
