本日は御日柄も良く、定例の10㎞コースを試走 最初しんどくてダメかなと思ったけど、ゆっくりと完走できました～ 足首もサポーターで問題なし！ いやー10㎞走ったの半年以上ぶりだよね？もっとかも？ 走り出したら思い出しました。最初の3㎞≒20分がシンドイ…