本日も晴天なり～ まったりジョグ10㎞完了。写真は家のそばの川下りコースで川の向こうは御花の森。いい季節♬ 朝昼兼用の1食目はセブンのサンドイッチとサラダ。うまい～ ビール飲みそうになるので、プロティンとダイエットコーラを飲む。コーラもめちゃ美味♬…