朝イチ、日曜で道が空いてるし、ピーカンの晴れなのでプチライド。腰にくるので125キロのミニ周遊。それでもやはり、腰にくるね そんでわさわざ山の小道を走った。好きなんだよねー、くねくね小道。正直、大型バイク(BMW R1200R)で行く道じゃない。250のオフ…

朝マックをカロリーオフで食べる朝マックジョグ、途中でお腹ぐるぐるしだしてコンビニ寄ったり歩いたり。しかし、快晴でいい☀️ オヤジも俺も腰痛ということで、義弟の整骨院へ。（義弟は体操出身、エアロビクスの第一回チャンピオンで古武道等熟知してて上手…

楽天の新しいゴルフアプリでスコア管理を始めてみた。コースも携帯で確認できるし便利。その中にハンディキャップ登録ってのがあって、ここ10回くらいのスコアを登録したら、本日JGA/USGAのハンデキャップが取得できました。ハンデは12.8。 前々回の佐賀クラ…

今日もジョギングして朝マックです。朝マックのカロリーはほぼチャラかな😇