昨日休んだので、夜明けにスタート、干拓地へ。快適に走れた😄 調子いいとジョギング楽しい♫ (調子悪いとこれほどしんどい事ない！) なんとか強制的に腰痛解除、そしてゴルフ・波乗り・山登り、なんでも楽しめる60歳に向けて、少しづつ、着実に。 今月累計132km…