８５の父ちゃん、ずーっと勧めてた筋トレをついに始めた。妹が市のトレーニングセンターに昼休み時間に行ってるので、同伴で行きだしたのだ。ナイス！ まだトレーニングとしては自転車漕ぎを負荷なしで30分くらいだけで、そのあと、足のローリングマシン（ゴ…