迷わず行こうよ、行けばわかるさ

45で帰郷。何でも経験してみなけりゃわからない。まわり道でも行ってみたくなるよね

コンビニにて

今日も寒いけどやるか~ってことで8㎞ジョギング。気温7度、北風が強かったけど、思ったよりきつくならずに無事終了。やっぱ走り慣れてきたら昔のようにだんだん楽しくなっていくのだろうと思う。(フルマラソンやってた頃は、信じられないかもだけど、とにかく走りたくなるんですよ。どこまでも行けそうな気がして。20㎞くらい平気で走っちゃたりしてね。)

 

で、終了後コンビニに寄った。そしたらね、すごい違和感が。イートインのコーナーでね、電動車いすに乗った老人(親父とおぼしき)にオレくらいの年齢の男性(息子?)がね、ご飯を口に入れてあげててね。老人はかなり状態が進んでて、ぐったり気味で、とてもまともに食事できそうにないんだけど、もごもごして前かけにこぼしながらも口に入れて、少し無理強いしみたいな感じでね。(無理強いではなく、あの状態だと方法がほかにないのかもしれない)

 

思わず立ち止まって様子を眺めてしまってね。もう他人事じゃないんだよね。オレと親父の将来だと思って。声は掛けなかったんだけど、「なぜコンビニのイートインなのか?」が不思議で仕方なくて様子を眺めてた。家に買って帰って食べればいいよね?と。食べさせてる男性のほうも目が合うとオレには申し訳けなそうな(こんなとこで食事させちゃってすみませんのような)顔してた。電動椅子ってことは、車では来ていないと思う。外にもそういう専用車両は見当たらなかった。

 

コーヒー買って外で飲みながら観察してた。情報を整理して考えると、ああそうか、こうだろうと思った。

親子ではなく男性は介護士。彼らは近くの介護施設から電動車いすで夕食時にコンビニに抜けてきた。

きっと老人は施設の食事ではなく何か別のものを食べたかったのだ。

そして他の入居者の手前、買ってくるのはマズイ。そこで散歩と称してコンビニに寄って食事をした。

そういえば介護してる男性はジャージだ。そう、施設特有のあの感じ。2人とも薄着だったから最寄りの施設だ。うん、ある。オヤジが通ってる病院の介護施設。

いや待て、介護士だと越権行為になるよね。あの状態で外に連れ出したりしたら。やっぱり息子だな、許可を取ったのだろう。今日は日曜日だし。

 

なんかドキドキして、こっちも完全に自分らとダブってさ、目頭熱くなっちゃってね。あぁ、そういうことかと。きっとそうだろう。息子は希望をかなえてあげたかったのだ。そう思うと、周りにバツ悪そうになんてしなくっていいから、ゆっくり食べてと願った。

 

介護の経験したことある人なら、同じように感じると思う。本当かどうかは確かめていないからわからないけどね、しかし、オレらは今後どうするべきか、改めて考えさせたられた光景だった。ピンピンコロリってまずあり得ないからね。高齢化社会がより人間的なものになっていくよう願うよ。人間らしく生き、人間らしく最後を迎える。多様で難しい問題だけど、ベターな方向に向かうことを願ってるよ。

  

「ヒトラーと戦った22日間」

www.youtube.com

鑑賞@シエマ。脱出劇描いてるんだけど、とても悲しい物語。こんな世界がちょっと前に存在していたってことを再認識。でも観てよかったよ。というか、過去を知るために、人間のダークサイドを知るために、観なきゃいけない映画だと思う。☆☆☆☆

ねんきんネットで確認

年金機構からメールがきた。あれ、そういえば年金はがきは来てるけど、最近メールは来なくなったなぁと思い、年金ネットを見てみた。

しかしログインIDもパスワードも覚えてなく、PCも買い替えたのでログインできない。仕方ないので再登録。ハガキで新IDが到着したので、ログインしてみた。

 

若いころから、入ってたよね?と思っていたけど、年金記録をみたら、学生の頃はお金なくて無視してたんだねぇ~ 完全に未加入。。。

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あと、転職前後の1か月とかが何回か未加入になってる。国民年金⇔厚生年金を繰り返したからねぇ~。今さらだけど、払って未加入を無くしたほうが良いのだろうか・・・。てか、今更支払えるのか?検索したけど、よくわからない。未加入期間の申請はあった→年金に未加入期間があるとき|日本年金機構


で、65歳からいくらもらえるかっていうと、

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合計で年額156万円。えーと月額にすると13万円。この金額だとご飯食べて水道光熱費程度で、交遊費はもとよりガソリンや車検・保険なんか考えると不足だね。(55歳時点の加入条件で試算)

(ちなみに60歳までに支払った総額は、約1200万円みたいだから、95ヵ月でトントン。95ヵ月≒8年だから73歳だね。オレの年代の平均寿命は80歳くらいになっているから、年金支払っておいて大変有利だったといえるんじゃないかな。てか義務というか責任だと思ってるけど。65歳までに死んじゃうこともあるけど、それは仕方なし。長生きしちゃうリスクが大切だよね) 

 

あと9年で年金もらえるんだ~という安堵感とも、あぁそうなんだな、というせつない複雑な気持ち。ま、皆さんも一度支払い履歴を確認されてはどーでしょう。

ねんきんネットとは?|日本年金機構

 

体脂肪断捨離するっ

1ヶ月で10キロやせるダイエット方法12のコツ

1. 白湯を飲む(寝起きや空腹時)

2. 毎日体重計に乗りましょう

3. アルコールは控えましょう

4. 料理に使う調味料に気をつけて下さい

5. 水分補給はしっかり

6. 夕食は完全に糖質を抜きましょう

7. タンパク質はしっかりとっていきましょう

8. 寝る直前に食事はしない

9. 運動は必ず取り入れて下さい

10. 水分を摂るときは、水かお茶にしてください

11. 1時間以上の筋トレやランニングを週3回以上

12. 菓子パンやお菓子を食べない

 

今日からやってみるぞ。夜は野菜鍋だな。本日75.5kg (過去最大値) 。多分、これがダルさの根本原因な気がするから。まず5.5㎏減の70㎏目標。1時間以上週3の運動が大敵だな。ランニングか。(筋トレ苦手だからなー) 本件、経過報告しますっ。

情報元は↓

cury.jp

 

>2018.12.9 8キロラン・野菜鍋 74.5㎏

 

なんか、しんどいぞ~毎日。

しんどい~ なんだこれ?歳? 毎日をクリアするので精一杯な状態。毎日21時~22時には寝てるっちゅーのにね。仕事に疲れてきたのかな。毎日ずーっと英文翻訳と在庫管理とかのデスクワークしてるから?飽きちゃった? しかも昼休みの12時~13時は車で寝てるっちゅーのにね。(ご飯の後40分くらい爆睡する)

 

仕事だけじゃなくてOFFの日も疲れてる。木~金曜あたりに土日はこうしよう~とか計画してるんだけど、なかなか実行できなかったり、決断できずにずるずると過ごすとかさ。以前にはないことだ。だいたい休みの日は朝5時起床とかで遊んでたのに、今や寝てよう~とか思うしね。

 

帰宅してからもTVも観ずにちゃらっとネットやったりして、風呂入ったらもう眠くて・・・。あ、OFFン時にランニング(てかジョギング)再開しからかな?8㎞なんだけどねー。来年夏についに「西穂高~奥穂高」のコース行こうと思って。

 

ふぅ~こんな時はこれに限るね。なんでかツボにはまって毎日のように観てるよ。80年代のDISCOダンスが懐かしいのか、雰囲気がいいのか、「聞いてないけど~」のくだりが好きでねぇ。沖縄っぽい話し方がいいのか。笑顔になるね。だってさ「カモン ベイビィ アメリカ」 だよ。アホだよねー(爆)全部わかっててコミカルに踊ってるDA PUMPいーね~。 

 

音楽ってやっぱ力になるね。(本当はクラシック最高!なんて言えたらもっと至極なのに。残念ながら庶民感覚・・・。クラシックにハマってる人が羨ましい。)

 


DA PUMP 2018.06.06 ♪U.S.A./池袋サンシャインシティ(1回目)