腰痛（尿路結石）で北アルプスの山旅を断念して１週間。いま考えてること…。
①やっぱり山を歩きたい
せっかく10㎏背負って山トレをやったので、少しだけでも北アを歩きたい。一般的に北アの場合、どこでも初日に登山口尾根から尾根に上がるまで標高差1200m位を登らねばならなく、現状厳しい。 標高差5~600m位のところがないか模索中。リフトやゴンドラで標高を稼げるところですね。候補としてはゴンドラ八方尾根→唐松山荘（800m)、テント背負って室堂→剱沢（500ｍ）、中央アルプスの千畳敷→宝剣岳（600m）かな。でもどこも行ってるので・・・新鮮味がないのは仕方なしか。
②波乗りツアー
ここ10年くらい、山にはまってサーフィンは年に数回しかやってなかった。波乗りだと1回2時間程度で、もし結石による腰痛が出たとしてもすぐに上がれるし、病院にもすぐ行ける。ただ、こんな酷暑で猛烈な日差しでは朝と夕方の2回しか不可。それと昼間はけっこうな暇で観光や図書館通いあるものの、時間を持て余ましがちなのが難点。
③このまま様子見しながらプール継続
屋外の50mプールは快適で素晴らしいんだけど、せっかくの夏だけど、地元で過ごす。病状悪化でもすぐに通院可。
ほんとは無理せず③の地元で過ごすことなんでしょう。ただ、63歳でいつまで健康に動けるかわからないからひと夏でも無駄に過ごしたくない。（腰痛なのにね）その気持ちが抑えられない・・・。
まずは1週間～10日っくらいで痛みがなくなってほしいですね。治らなければ衝撃波かレーザーで破砕しよう（汗） このまま痛みが治まりますように👏
