5月の実績をまとめとこー
①月間収支
月間収支は▲24,489円の預金取り崩し。（収入は個人年金10万円∔雑収入）食費が上がってきたねー。スーパー行くたびに感じるね。以前の2000円の感じが3000円になってる。ざっくりだけど。
②運動
→宝満山トレーニング登山ｘ9回（1回1,600kcalx9)
→5kmスロージョグｘ2回（1回400kcalx2) とそこそこ充実。しかし、オーバーワーク？なのか突如倦怠感に包まれ1週間寝込んだ。食あたりでも熱でもなく、しんどくなってびっくり。たぶん動きすぎな気がします。
③健康
高血圧の指摘をうけ投薬中。中性脂肪と痛風防止の薬も併用。1か月の平均値は上151で下が85と相変わらず高め。今月は通院する予定なので、薬量が増加するかも。
腰回りの筋肉・神経痛は低レベルで収まっており（痛みが全く無くなることはないだろう）、7月～9月の夏の山旅はなんとか実施可能の状態。ただ、急に1週間寝込んだりしたのが初めてで、あらたな不安材料も増えた。このまま週2～3回、8㎏負荷の山トレができれば予定通り進めると思います。
はてさて、どうなりますやら・・・
