（↑写真はフリー画像）
今朝は早朝から小雨。ジョグできなかったので、替わりに1年ぶりのスイム。屋外の50ｍプールは開放感たっぷりー♬ 気温32度で水温30度。ちょうどよい水温です。これ以上暑いとだれるし、28℃以下になると体が冷えちゃう。 調子乗って2㎞泳いだら結構ヘロヘロに。
しかし、泳いでもジョグしても腰は痛くないのに、普通の生活（椅子に座るとか）や登山すると痛むのはなんだろう？？？不思議。
お腹空いたので、地元最強のうどん屋さんへ。
手打ちでシコシコ麺の肉うどん＋卵＋ネギ盛りで510円。毎年値上げしてるけど、まだこの価格。以前は肉うどんで350円だった👀 地元貢献としか思えない価格。子供の頃から何回食べたことだろう・・・大力うどん - 瀬高/うどん
