本日も5時スタートで公園ジョグ。汗かいて血液循環して山登りの持続力を付けるためです。腰痛も少しづつ鎮静してきてます。気分的にはもう少し走りたいんだけど、やり過ぎてまた腰痛酷くなるといけないので、塩梅が難しいです。現状、このままうまく行けば、8月には北アルプス行脚に出れるかもしれません。行く前には2回目のテスト登山してみなきゃですね。（1回目は下りで腰痛出て延期）
話変わって、山友さんから教えてもらった本。南アルプスの標高2591ｍの光岳（てかりだけ）麓にある山小屋を経営することになった主人公の女性が自身のアイデアを生かしながら山小屋運営に奮闘する話。山と渓谷に連載されてた記事が本になりました。荷揚げ、トイレ、仕入れなどリアルで結構過酷？な山小屋生活が読み取れます。
まず、光岳に行くこと自体が片道9時間かかるという凄い道のり。調べたら日本100名山に選ばれてて、その道のりの長さから最後に登る方が多いようです。大変だけど充実した生活ぶり。山好きなので、若い時に一度山小屋で働いてみたかったな～
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