小雨ウォーク🚶 - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ

今日も雨なんだけど、小雨なので歩いちゃえとウォークにGO。そのあと足湯に30分、早い時間だったので常連の方と3名のみ。足湯は足裏のしびれ対策でほぼ毎日来てるけど、まだしびれにはあんまり効果なし。長い目でみて継続します。

五木寛之さんの『林住期』、ゆっくり噛みしめながら読んでるので、まだ読了せず。さて、昼ご飯作って昼寝→Netfixだね。

ウォーキングや登山などの運動用に軽量腰サポーターを購入しました。安心のZamst製、快適です。楽天よりAmazonのが15％割引で安かったです。