2025-05-30 清水山74 ラン・スイム・アウトドア 病い・老い 今日で4日連続の山歩き。腰の調子も上々です。(起きた時はシンドイ)歩いてる時は痛みなく、終了して座ってるとずっしりという感じです。サイドバーに腰痛になってからのカウントアップを追加してみました。今日で96日なんだねー。はやく治りますように🙏🙏🙏 (腰★★★☆☆) 楽天で備蓄米購入できるようになってた~ 【企画品】楽天生活応援米(5kg)価格: 2138 円楽天で詳細を見る