今日もリハビリ山歩で清水山へ。朝の冷えた空気が心地よい～♬ 腰、動いてる時は良いのですが、終了するとずっしりした感じでイマイチです。でも近所を散歩するより下半身の筋トレになるかと思うので、継続してみます。
夏の北ア遠征は未だ光が見えず・・・。短い距離＋山小屋泊なら可能性あり。
（標高差300m/550Kcal/腰★★★）
今日もリハビリ山歩で清水山へ。朝の冷えた空気が心地よい～♬ 腰、動いてる時は良いのですが、終了するとずっしりした感じでイマイチです。でも近所を散歩するより下半身の筋トレになるかと思うので、継続してみます。
夏の北ア遠征は未だ光が見えず・・・。短い距離＋山小屋泊なら可能性あり。
（標高差300m/550Kcal/腰★★★）