2025-05-18 清水山70 ラン・スイム・アウトドア 病い・老い 本日もリハビリ（腰痛）で山歩き。標高差300m、600Kcalでした。いつもとコースを変えて清水寺経由で行きました。雨上がりで、若葉と落ち葉の匂いが混じった、焦げたような、燻したような、＋若葉の青々しい香りが何とも形容しがたく鎮静効果がありですねー。（フィトンチッド という物質らしい） （腰★３）
