腰痛になって来週で2か月。毎日おじいさんのように散歩と体操程度で過ごしていたら、気付くと人生で最大体重に・・・💧 温泉の鏡に映る自分をみて老年のレスラーか？と思った。（筋肉があってその後だれた感じの丸太体形）
腰痛は収まってないものの、これはマズイと今日は久々にジョグを敢行。超スローペースなんで大丈夫だろうと思ってたけど、5㎞地点で気力が一気に無くなり・・・さらに遅いペースに。もはや歩いてる程度のスピード・・・💧 （マラソンで言ったら35㎞地点で歩くかどうか闘ってる感じ）
遠くを見るとめげるので、10m先位を見てあそこまでいくぞの繰り返しでなんとか完了。マジしんどかった～ 体重重いとこうなるんだねー。明日、腰がどうなってるか不安だけど、2日に一度くらいは10㎞走りたいね。以前のように。
昼ご飯食べたら猛烈に眠いので、今から昼寝。明日まで寝るんじゃないの？って感じです・・・。
明日、腰痛がひどくなってませんように（祈）
