昨年末から両足の足裏の上部全体が感覚が鈍くなって（常時軽いしびれで無視して走ってるとたまに痛んだりする）、ネットで調べて足根管（そっこんかん）症候群の症状に合致してたので、対応として紹介のあったビタミンB12を飲みながら、足をもんだりしていました。
が、2か月経過しても改善されないので、本日近くの外科へ。腰椎が原因かもとのことでレントゲン取っところ、脊椎が狭窄してる部分があったので（尻側の数個）人生で初めて腰椎の牽引してみました。気持ちよかったですが、効果はまだ不明です。感知を鋭敏にする薬ももらいましたので、2週間程度通って様子見したいと思います。
年とると色々と症状がでてきますね・・・仕方ないけどね💧
3/13 追記
10回程度牽引しました。が、気持ちいいものの足裏の痺れには効果なかったので終了することとしましたー。
