那覇から帰宅して以来、あまりの寒さで運動する要求が無くなってます。まことに珍しいんですが、昨日も登山口まで行って登山靴を履いてから中止したり、今朝も天気よいので地元の山に行くかと出発してみたものの、うどん食べて帰ってくる始末です💧
完全に20度の世界から朝イチ0℃の世界への転換に気持ちがついて行ってません。そうかー暖かいところに避寒するとその分ぶり返しがくるのかーということに気付きました。
このまま非活動的になるのは仕事もせず夏山に向けたトレーニングを自称してるのに、情けなさすぎです。何とか明日からは地元の低山ハイクを再開したいと思います。（気分乗れば今日から！）ふぅ～
＞夕方追記
温泉行った時、ついでに走った～🏃 心地よかった～ 今日も少しは体力維持になったかな！
