迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。やってみると先がみえるよね。還暦オヤジのダイアリー。

ジョグ205

天気サイコ―!鼻は相変わらずいまいちグズグズなんだけど(鼻うがいでだいぶ良くなってきつつあります)快適に走れました。

風呂入って計測、体重70.2㎏(+0.4)体脂肪17%(+0.5)で停滞してます。もう少し食事制限しないとねー。というわけで昼ご飯はノンアルビールと大皿スモークチキンサラダ+さつまいも。簡単で食べ応えある無敵メニューです。