朝8時にスタート。今日は14度と少し暖かったね。走るにはちょうど良い気温。体重は69.4㎏と相変わらず停滞。あと4.4㎏なんだけどなー。なかなか減らないな。午後に筋トレを取り入れてみるかな。 今日の作業 使用しない布団類の燃えるゴミまとめ。 午後から筋…
いつも自分ばっかり走ってるので、昨日は久々に鉄馬(バイク)にのりました。北九州の友達宅を訪問、そのあと一緒に平尾台へ。初めてといってもいいほど、のんびりと走りました。快適でした。 しかしバイクはいくら自分が気を付けてても、事故に巻き込まれる…
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