今日も涼しく快適なウォーク。心肺機能にまったく負担かからないので、腰痛を推して途中数キロ走りました。やっぱりできればジョギングのほうがいい。汗かけるし、心肺のトレーニングになるし、心地よい。 おととい映画を観たのを記録してなかった。夏休みに…