今日は泳ぐぞとプールへGO。そしたらまた今日と明日、地区の中学校競泳大会開催で50ｍプール占有中。仕方ないので暑いけど軽めのウォーキング。30度だったけど、曇りと風で涼しく感じた。快適快適。 禁酒でかなり向上した内臓状況ですが、結石による腰痛は少…