暑くなる前に730に出発、ルーティーンの10㎞ジョグ。昨日摘みまくったのできれいな垣根。すぐにボーボーになるけどね・・・。 スバルに出してた点検整備とタイミングベルト等大幅な部品交換が終了。（13万8000キロ走行）とーちゃんも一緒に来る～ってことに…

中学3年くらいから何気に吸い出したタバコ、還暦になる前にやっと止めることができました。去年から毎日5㎞ペースで走り続けているから（現在は2日に1回10㎞）、ずっと走ってるから、肺の負担になることが嫌だったからです。ジョギングしていなければ、禁煙…