迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。やってみると先がみえるよね。還暦オヤジのダイアリー。

2021-12-26から1日間の記事一覧

朝ジョグ78

気温1度、北西の風強し。昨日は休んだので、今日は強行。でも走り出したら気持ちよくなってきて結局10㎞。 思うに、毎日5~10㎞っていう感じで走るより、2日に一回10㎞走ったほうがいい気がする。なぜかっていうと、①休息(休足)をとったほうが翌日調子いい…