たまたまANAのマイページを見た。ん？ANAスカイコインは35,000円あるんだな、と思った。毎年、お盆か年末に上京して友達と飲んでたんだけど、ここ2年コロナで全然旅行してない、期限いつなんだ？なんか使用期限を延長すると聞いてた気もするけど・・・ で、…

腰痛だけどジョグは可能。なんでかな？ 前かがみや横に回転させると痛い。結石じゃなくゴルフしすぎ？？ 今日はマックまで往復６㎞のジョギング。消費した消費した405Kcal は朝マック（チキンクリスプのコンビセット）で既に補充してしまってます。ま、でも…