今日も宝満山でHSS(Heavy Sow Steadily=重く・ゆっくり・着実に)の山トレ。今日はバックパックの荷物を重たくするんじゃなく、手足にウェイトを付けて登ってみました。手足に1kgずつ合計4kg。最初はなんてことないじゃーんと思ったけど、途中からえらくき…
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