京都トレイルの余韻で山活動を再開～ 夏に予定してる北アルプスに向けてのトレーニングとどのくらいの体力か？を確認するため3回目の三郡縦走へ。小雨だし、久しぶりの10㎞越えの距離なので、篠栗に前泊（AZ篠栗）し、タクシーで奥の院まで行き、スタート。
休憩入れて6時間40分～ 約18㎞の行軍（津久志の湯往復＋西鉄太宰府まで）、けっこうきつかった～。昔とは違うね、やっぱり。
記録を見たら、
なので、そらある程度疲れるよね。だけど疲れすぎ～ 雨だったせいもあるけどね。今度はもう一回、晴れた日にやってみよう。トレーニングにちょうど良いコースだと思う。方向的にはやっぱり宝満山→若杉山のほうが良いと思う。（若杉山頂から若杉の湯まで降りて、温泉入ってそこでタクシーを呼ぶといいと思う。）
YAMAP、無料で地図使えていいね！感謝。
今回の記録↓
山登り、ただの散歩ちゃー散歩なんだけどね、長時間のものだと一人の場合は瞑想チックな感覚になれるし、友人とだと世俗的でない忌憚のない話ができる。たまに自然と溶け込んだような感覚になることもあって（単独テント泊3日目みたいな時）、なかなか面白いよ。天気よければジャージと運動靴でOKだし。ぜひやってみてください～
P.S 1/15
2日後の今日、筋肉痛で階段降りるの大変・・・
