今日は足首の痛みも軽減したし、2日間風呂に入ってなかったので温泉にGO。腫れてる左足はお湯に付けず（炎症なので）、身体をよじって左足以外で浸かりました。 あー やっぱり温泉はいいねー 心も身体も休まる～♬
昨日痛みが半減したので、調子に乗って買い物＋昼ご飯食べに外出。これがたたってか昨晩痛み出し、どんな体勢にしても痛んで朝までよく眠れず こりゃだめだと遂に外科へ。いちおうレントゲン取ったけど骨に問題なし。今までここを痛めたことないですか・・・…
一昨日の夜発症した、左足の甲が痛くて歩けない状況。なんと昨晩はどんな体勢にしても痛みがあって、朝の4時ごろまで眠れず こりゃ筋肉痛＋痛風かも？と。 少しだけ眠れて8時に起きたら、だいぶ痛みが引いてる～ 50％くらいの痛みになった感じです。あさイチ…
急に左足の甲が痛みだし、歩くの大変になった～ 捻挫もしてないのに捻挫したかのような感じで、動かさないと痛くないけど、歩いて体重がかかると足の甲が痛い～ 痛風の時に妹の整骨院から借りてた松葉杖を使用中。なんともタイミング良い。 だけど、何もして…
今日は昼から2回目の映画「Perfect Days」鑑賞なので山には行かずに、水天宮→日吉神社→三柱神社の三社参りウォーク。1時間半ほどですが、気分はスッキリ。 さて、映画の前にラーメン食べに行くかな またデブるかな・・・ｗ 2/12追記（少しだけネタばれ） 「P…
今日は朝イチから痛風の定期健診で病院へ。血液検査で2時間くらいかかるんだよね。結果、無事に尿酸値が下がってました なので山はパスしまして、午後から筑後広域公園のドッグランへ犬を見に。犬は相当好きなんだけど飼ってしまったら旅行とか出掛けれなく…
今日は清水寺北尾根を直登しました。最初の急登しんどいっ。でもその分あとが楽。気温12度、軽く汗をかく程度でちょうどよい季節となりました。消費460Kcal。
東京の友人が映画「Perfect Days」のロケ地を訪問。清掃員である主人公の平山が仕事を終え銭湯で風呂に入った後、ここに寄って座ると店主から黙って”お疲れさん”とチューハイ（たぶん）が出されるお店。浅草だったんだねー。 東京に行くときは聖地巡礼でチュ…
今日は妹と一緒に清水山。車2台で行って、女山（ぞやま）スタートで清水山まで歩きました。2時間・6.1ｋｍ・標高差440ｍ・カロリー780Kcalでした。 永興寺にいた2匹の猫が可愛かった～（人里はなれてるので、人間が来るとどこからともなく出てきます。触り放…
（↑写真はJASMのHPより） TSMC （JASM)第二工場建設へ！ 実家から約60ｋｍの場所にあるJASMの第一工場、間もなく完成して稼働の様子なんだけど、昨日第二工場の建設が発表になりました。アップルやNVIDIAにも半導体を供給する世界の大手企業で、アジアでは全…
気温10度と少し肌寒かった。登山口に帰着した直後、かなりの雨に💧 危なかったなー。予想外の天気でした。↑の写真は頂上通過時なので帰着の25分くらい前。まったく雨なんて降りそうにもない感じですよね～
いつものようにIndeedでバイト検索してました。”距離25㎞””送迎ドライバー”などの条件で。なかなか近くに良いのが無いので、また”リゾート””送迎”寮あり”とかで探してみてた。もうこれ、趣味となってますね。探すたびに生活ぶりを想像してワクワクして。 そ…
ライドシェア、プレエントリーが始まったね。現在のところ、東京都・立川市・さいたま市・横浜市・大阪市・神戸市の模様です。やはり都市部のタクシー不足対策だよね。残念ながらオレらの地域はタクシー余剰（高いので使う人が少ない）なので、ライドシェア…
フォローしてる後藤さんの記事。ほんとにこの違いは何なのだろう。失われた30年と言われるけど、ここまで違ってくるんだね。ただアメリカは物価も高いので、デフレのまんまの日本も一概に悪いとは言えないかもだけど。こりゃー海外から見たら日本の物価が安…
今や週5くらいのペースで行ってる華さん食堂。地元のチェーン店なんだけど、ちゃんぽんは野菜たっぷりだし、とんかつもロース、揚げたてで十分美味しいし、何たって安いし。（定食・ちゃんぽん500円くらい、肉うどん390円、カレー330円）小皿ものも充実して…
先週、石垣島に行く前に近くのスイミングスクールのマイクロバス（29人乗り）ドライバーに応募していました。Webで面接、次は実技を確認する2次面接とのこと。いくつか実際の運転作業を質問をしてるうち、中型免許は取得したものの、マイクロバスを実際に運…
今月の収支：収入-支出＝▲45,335円 今月は10万円の個人年金に加えて株式売却益（パチンコ代わりの趣味）などの副収入がありましたが、レジャーで石垣島に滞在したホテル分がほぼそのまま貯金の取り崩しになりました。前年からの投信が運用＋でまだ決済してい…
妹から、清水山の北側に連なる女山（ぞやま）いいらしいばいと聞いてたので、今日行ってみた。（妹は明日行きたいといってたけど明日は雨のため、今日先に様子を見に行ってきた。） 駐車場をさがし、コースをYAMAPでダウンロードして初の女山へ。 噂の竹林道…
令和5年1-12月の期間、収入のなかった人（または年収20万以下の人）も無収入の旨の申告が必要です。（確定申告ではない）今年はこの案内が来て、QRコードによる電子申告が可能でした。去年、国保の窓口で無収入の簡易申請してたので、非課税世帯としてすでに…
今日は10度と寒かったけど、天気よかったのでホームコースにGO。風が強かったので汗が冷えて下山時は寒かった～ 風が無ければちょうどよい気温になってきたね👌
妹と地元の清水山に行くも雨が降ってきそうだったので退散。夕方、ぶらっと市内ウォーク。気温10度はやっぱり手足冷えます・・・。川下りの船は冬場はコタツ船です。
16度→7度の福岡へ移動。やっぱり寒い！飛行中の天候は安定してて揺れも無し。うっすら追い風（南風）で飛行時間も少し短めだった。福岡空港からは久留米まで高速バスを利用（電車のほうが早いが地下鉄乗り継ぎと西鉄でちと面倒）、久留米の老舗「甘太郎」で…
今日は寒い＋天気も良くないので、昼食以外は1日部屋にこもって映画三昧。最初はアマゾンプライムで「Rust River」っていうサスペンス、いい映画でした。2作目はNetflixで「6時間」、沖縄最後の夜の3作目は「グッドウイル・ハンティング」にしました。沖縄に…
今日は少しだけ暖かくなり、雨予報もなくベターな日。朝からウォーキングに出ておもろまちで昼食。いったんホテル（というかマンション）に帰ったのち、夕方から映画館へ。今日の映画は『レザボア・ドッグス デジタルリマスター版』タランティーノ監督の初監…
雨天で14度、強風と荒天で運動できないことから、本日石垣島→那覇に移動しました。空港つくなりランチは大東寿司（サワラのづけ寿司）、そのあと映画館を目指し「ティル」を観てきました。なかなか骨太でいい映画でした。（沖縄のスターシネマズ会員でシニア…
雨が降ってないうちに石垣港を散策。目当ては海上保安庁の船。日本の海の安全を願ってます。なお、船の種類ですが、PC=Patrol Craft 小型巡視挺 PL=Patrol Vessel Large 大型巡視船 PLH=ヘリコプター搭載の大型巡視船という意味です。石垣港にもPLHが1隻あり…
今日は午後から雨予想だったので、一応レインウエア持参でバスに乗ってふさぎビーチへ。（片道320円）帰りはそのままビーチ沿いを歩いてホテルまで。途中、いっとき晴れたりして暖かく来たかいがありました。ふさぎビーチいいところですね。
石垣島来てます。１５度くらいで雨・風強くめっちゃ寒いです〜ホテルの部屋は暖房入ってます〜 ソーキそばが美味しかったことが幸いです。
今日は雨で山に行けず・・・。久々に泳ぐか！と温水の50mプールがある新設のSAGAサンライズパークへ。利用料は500円、駐車場が2時間100円と設備は温水の競技用プールなのに格安。素晴らしい～♬ ただ、最初の30分間、来場者はなんとオレ一人！（監視員さん4名…
雨が降る前に早朝清水山。またアプリはバグってます・・・。ランニング用のアディダスアプリなので仕方ないかー。今日は気温12度、山を歩くだけでハッピーな感覚が戻りました。この感覚が来たことが嬉しいです。言わば軽いハイ状態。”どこまででも行ける感じ…
