2012-11-12から1日間の記事一覧
3年ぶりにフルマラソンにエントリーしました。だけどね、もともとは短期集中型の速筋体質なのです。(速筋→速筋と遅筋について - 筋肉論 - 超初心者向け筋トレ方法実践サイト)なんで、長時間連続稼動する遅筋に向いてるマラソンは全くの不得意分野なんです…
3年ぶりにフルマラソンにエントリーしました。だけどね、もともとは短期集中型の速筋体質なのです。(速筋→速筋と遅筋について - 筋肉論 - 超初心者向け筋トレ方法実践サイト)なんで、長時間連続稼動する遅筋に向いてるマラソンは全くの不得意分野なんです…