迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。やってみると先がみえるよね。還暦オヤジのダイアリー。

2009-07-20から1日間の記事一覧

やっと・・・

やっと今日、10kmゆっくり走れるようになりました。7週間ぶりです。ランニング+鉄棒ぶら下がり+Qちゃん式腹筋トレ(何種類かの腹筋を組み合わせ)で、何とかしつこい腰痛から脱却できた気がします。違和感は残ってますけど。 同時に注文してた携帯バーナー…